Ficha 02Revisada el 3 de octubre de 2026

¿Para qué sirve el kratom?

«¿Para qué sirve?» es la pregunta que más se busca en español sobre el kratom. La respuesta honesta tiene dos partes: lo que se ha hecho con él tradicionalmente y lo que no está demostrado.

Uso tradicional: en el sudeste asiático las hojas se mascaban o se tomaban en infusión contra el cansancio y en la medicina popular contra la diarrea o la tos.
En la Unión Europea el kratom no es un medicamento autorizado ni un alimento aprobado: no hay ningún uso reconocido.
Esta guía no da recomendaciones de uso ni de dosis.

¿Para qué sirve el kratom, en español y sin rodeos?

En el sentido de «para qué está autorizado», para nada: ninguna autoridad europea lo ha aprobado como medicamento ni como alimento. El Instituto Federal alemán de Medicamentos (BfArM) lo resumió en julio de 2025: su seguridad y eficacia no están suficientemente comprobadas. Cualquier web que te prometa que el kratom «sirve para» tratar una enfermedad está haciendo una afirmación que ningún organismo sanitario respalda.

¿Qué se ha hecho con él tradicionalmente?

Según la EUDA y el Instituto Federal alemán de Evaluación de Riesgos (BfR), en el sudeste asiático:

los trabajadores mascaban hojas frescas o secas, o las preparaban como té, para aguantar el cansancio en jornadas largas;
la medicina popular lo empleaba contra la diarrea y la tos, y como sustituto del opio.

Que algo se use tradicionalmente no demuestra que sea seguro ni eficaz.

Kratom: ¿qué hace en el cuerpo?

Sus alcaloides principales, la mitraginina y el 7-OH, actúan como agonistas parciales del receptor opioide μ. La EUDA describe que el efecto depende de la cantidad: con poca cantidad predomina un efecto estimulante y con mucha, un efecto sedante de tipo opioide. Lo ampliamos en efectos del kratom.

¿Para qué sirve el kratom rojo?

Las tiendas atribuyen al kratom rojo efectos «relajantes». Un estudio con 644 consumidores (Huisman et al., 2023) encontró que los usuarios describen diferencias entre colores, pero los análisis de laboratorio no hallaron diferencias significativas en los alcaloides de los productos. Detalles en kratom rojo, verde y blanco.

¿Para qué sirve el kratom verde?

Lo mismo: la idea de que el verde es «equilibrado» procede del marketing, no de un ensayo científico. Lo que sí cambia de forma documentada la cantidad de mitraginina es la región y la temporada de cosecha.

Kratom tea: ¿para qué sirve el té de kratom?

La infusión es la forma tradicional de consumo, no una variante con propiedades distintas. Lo que se sabe del té está en la ficha del té de kratom.

Kratom capsules y pastillas: ¿para qué sirven?

Las cápsulas y pastillas contienen hoja molida o extracto; no sirven para nada distinto que el polvo, pero los extractos pueden concentrar mucho los alcaloides. Ver pastillas y cápsulas de kratom.

Antes de nada: los riesgos

Dependencia, daño hepático, interacciones con medicamentos y alcohol: lo resumimos en riesgos y efectos secundarios.

Fuentes

BfArM: nota de prensa 09/25, 1 de julio de 2025.
BfR: comunicación 032/2025, 4 de septiembre de 2025.
EUDA: Kratom drug profile.
Kruegel et al., J Am Chem Soc 2016: PMID 27192616.
Huisman et al., IJERPH 2023: PMID 37510657.

Última revisión: 3 de octubre de 2026. Si encuentras un dato desactualizado, escríbenos (ver aviso legal).